Wil je een goed humeur, dan moet je je bloedglucosespiegel stabiel houden (maar mag je bloedglucosespiegel dan ook extreem laag zijn?). Daalt je bloedglucose, dan neemt je humeur namelijk ook…
Misverstanden over de energiebalans: deel 2, gewichtsverlies is niet altijd vetmassaverlies
Je hebt wekenlang trouw je calorieën geteld, aan mealprepping gedaan, je trainingsschema nauwkeurig gevolgd en toch verschuift die naald op de weegschaal geen millimeter. Frustrerend, nietwaar? Schiet echter niet in…
Kun je gelijktijdig aankomen en afvallen?
Je kan gelijktijdig aankomen en afvallen. Dat klinkt tegenstrijdig, maar dat kan wel degelijk. Zo is het mogelijk, dat je vetmassa kwijtraakt omdat je in een negatieve energiebalans bent, maar…
Inspanningsfysiologie; lactaatdrempel en anaerobe drempel
Bij zeer intensief sporten en bewegen levert de afbraak van glycogeen en glucose zonder zuurstof (glycolyse) veel energie om adenosinetrifosfaat (ATP) uit adenosinedifosfaat (ADP) en fosfaat (P) te vormen. Tijdens…
Spieren; functie van skeletspieren
Het lichaam heeft drie soorten spieren; gladde spieren, de hartspier en skeletspieren. De skeletspieren kennen weer drie soorten spiervezeltypen; de type 1, type 2A en type 2B spiervezels. De skeletspieren…
Werking van insuline en glucagon
Glucose is een belangrijke brandstof voor het menselijk lichaam. Het glucose in het bloed moet binnen nauwe grenzen worden gehouden. De bloedglucosespiegel wordt gereguleerd door twee hormonen; insuline en glucagon….
Opbouw van vetten en cholesterol
Waneer meer energie wordt ingenomen, dan op dat moment nodig is, kunnen koolhydraten en eiwitten worden omgezet in vet. In dit artikel wordt beschreven hoe uit koolhydraten en eiwitten vetten…
De dierlijke cel
De cel is het kleinste levende onderscheiden deel van het lichaam. De cel heeft een aantal functies. De functie van de cel is per weefsel (verzameling cellen met dezelfde functie)…