Moeten we de fles zonnebloemolie in het keukenkastje maar meteen bij het chemisch afval zetten? Het lijkt er bijna op als we afgaan op een studie uit maart 2025. De…
Angst zaaien over zaadolie deel 8: je gooit toch geen motorolie over je salade?
Je gooit toch ook geen olie die in de scheepsbouw wordt gebruikt op je salade? Het is een van de populairste argumenten tegen zaadolie in gezondheidskringen op sociale media. Er…
Angst zaaien over zaadolie deel 7: is zaadolie het Frankensteinproduct van Walter White AKA Heisenberg?
Als je een beetje thuis bent in de wereld van fitness, gezondheid en voeding, dan heb je het vast weleens gehoord dat zaadolie ultrabewerkt, chemisch of zelfs vloeibaar vergif is….
Angst zaaien over zaadolie deel 6: is zaadolie nu echt gevaarlijk?
Je hebt het vast wel eens voorbij zien komen: zaadolie is giftig, ontstekingsbevorderend, vervet je lever en laat je een vroegtijdige, maar langzame dood sterven. Zeker als je gezondheid je…
Angst zaaien over zaadolie deel 5: de LA Veterans Study
Als je actief bent in de gym, een strak voedingsschema volgt of gewoon zuinig bent op je hart en bloedvaten, dan heb je vast wel eens iets gehoord over zaadolie….
Angst zaaien over zaadolie deel 3: Misverstanden over het Minnesota Coronary Experiment
Je hebt het misschien wel gehoord in een YouTube-filmpje of podcast: “zaadolie verhoogt je kans op een hartaanval” of “omega-6 is gevaarlijk voor je hart”. Klinkt heftig. En vaak wordt…
Angst zaaien over zaadolie deel 2: zaadolie slecht voor je hart
Misschien heb je het weleens gehoord of gelezen: beweringen dat zonnebloemolie of andere plantaardige oliën eigenlijk helemaal niet zo gezond zouden zijn. Dat omega-6-vetzuren zoals linolzuur zouden bijdragen aan overgewicht,…
Angst zaaien over zaadolie deel 1: zaadolie veroorzaakt ontstekingen
Er wordt tegenwoordig vaak beweerd dat zaadolie ontstekingen en ernstige ziekten veroorzaakt. En als je serieus met je gezondheid bezig bent dan kunnen zulke beweringen behoorlijk wat angst zaaien. Want…
Angst zaaien over zaadolie deel 4: Sloopt zaadolie je bloedvaten? De Sydney Diet-Heart Study kritisch bekeken
Zaadolie is tegenwoordig zo’n beetje de boeman van internet. Er wordt dan ook soms beweerd dat zaadolie juist hart- en vaatziekten veroorzaakt. Volgens de protagonisten van de pro-inflammatoire werking van…