In eerdere delen hebben we beschreven hoe een collageensupplement in combinatie met krachttraining mogelijk de vetvrije massa positief kan beïnvloeden en zelfs kan leiden tot een toename van spiermassa. Echt…
Collageensupplementen hoop, of hopeloos deel 1
Je lichaam wordt letterlijk bij elkaar gehouden door bindweefsel. Bindweefsel is onder andere een structureel onderdeel van je huid en botten, verbindt botten middels kapsels en banden aan elkaar, spieren…
Springen voor een betere botgezondheid
De onderste en bovenste spronggewrichten respectievelijk de articulatio talocruralis en articulatio talocalcaneonavicularis verbinden je onderbeen met je voet. Deze gewrichten, samen met vele andere gewrichten heb je nodig om te…