In deel 3 van deze serie zagen we dat GLP-1-agonisten bij mensen met obesitas kunnen leiden tot gezondheidswinst. Niet alleen daalt het lichaamsgewicht, ook de bloedglucoseregulatie verbetert en bij mensen…
Misverstanden over de energiebalans: deel 2, gewichtsverlies is niet altijd vetmassaverlies
Je hebt wekenlang trouw je calorieën geteld, aan mealprepping gedaan, je trainingsschema nauwkeurig gevolgd en toch verschuift die naald op de weegschaal geen millimeter. Frustrerend, nietwaar? Schiet echter niet in…
Trainingsbegeleiding helpt
Veel mensen beginnen met vol goede moed in de sportschool om te werken aan een sterker en fitter lijf. Helaas haken veel mensen na verloop van tijd af en stoppen…