Bij duurtraining zijn de uiteindelijke effecten een verbetering van de opname van zuurstof door het bloed, een verbetering van het transport van bloed en tenslotte een beter gebruik van zuurstof…
Inspanningsfysiologie; ventilatie en ademhaling
De ventilatie is het verplaatsen en verwisselen van lucht in de longen. Hiervoor moet buitenlucht zich verplaatsen richting en in de longen. Tijdens deze verplaatsing van lucht richting en in…
Inspanningsfysiologie; MET-waarde en indirecte calorimetrie
Voor verbranding zijn brandstoffen en zuurstof nodig. Bij verbranding komt onder andere energie en koolstofdioxide vrij. De verbranding (stofwisseling) kan met de directe calorimetrie gemeten worden, door warmteproductie te meten….
Inspanningsfysiologie; EPOC, waarom is de verbranding na intensief sporten hoger?
EPOC is de afkorting voor Excess Post Oxygen Consumption (ook wel zuurstofschuld, of naverbranding genoemd) staat voor de hoeveelheid extra opgenomen zuurstof na inspanning. Deze hoeveelheid extra zuurstof die is opgenomen,…
Principes van gaswisseling; uitwisseling zuurstof en koolstofdioxide
De diffusie van zuurstof van de alveoli naar het pulmonaire bloed en diffusie van koolstofdioxide in tegengestelde richting verloopt willekeurig door de beweging van genoemde moleculen. De snelheid waarmee diffusie…