Je leest een onderzoek dat concludeert dat 20 gram eiwit na krachttraining de spieropbouw maximaal stimuleert en als je meer dan 20 gram eiwit in je shakebeker mikt die extra…
Je leest een onderzoek dat concludeert dat 20 gram eiwit na krachttraining de spieropbouw maximaal stimuleert en als je meer dan 20 gram eiwit in je shakebeker mikt die extra…