Een crashdieet en veroudering zorgen onder andere voor verlies van spiermassa. Dit verlies van spiermassa is desastreus voor het rustmetabolisme dat hiermee ook afneemt. Door deze afname van het rustmetabolisme neemt…
Wat is een crash dieet? Snel veel afvallen?
Een crash dieet is een dieet wat fors minder calorieën bevat, dan een normale voeding. Het doel van een crash dieet is om in korte tijd veel gewicht (vetmassa) kwijt…