Gezond ouder worden

We schrijven op zowerkthetlichaam vaak over hoe je je krachttraining moet inrichten om spiermassa en spierkracht op te bouwen. Ook berichten we regelmatig hoe je je voedingspatroon kunt inrichten om…

Hoe genen celfuncties beïnvloeden

Wanneer we aan genen denken, denken we al snel aan erfelijkheid; erfelijke eigenschappen worden immers overgedragen via de genen. De genen bevatten echter niet alleen onze erfelijke eigenschappen, maar juist…

Wandelen voor je gezondheid

Lopen en fietsen, of eigenlijk beter gezegd cardiowerk is goed voor boom, budget,  body fat en je gezondheid. Cardiowerk verlaagt namelijk de kans op het krijgen dodelijke hart- en vaatziekten…

De cel en zijn functies

Elke cel van het menselijk lichaam kan dagen tot zelfs jaren (over)leven mits de omstandigheden gunstig zijn. Hoewel cellen van verschillende weefsels aanzienlijk kunnen verschillen zijn er ook vele overeenkomsten…